donderdag 18 maart 2010

10 praktische tips voor bewust leven

1 Kijk naar de positieve kant
2 Alles is een spiegel van je zelf
3 Heb jezelf lief
4. Neem een moment stilte voor je zelf
5. Neem jezelf niets kwalijk
6 Schenk aandacht aan je lichaam
7 Neem voldoende rust
8 Beweeg bewust
9 Gebruik een klankboord
10 Uit je gevoelens

1 opmerking:

  1. Dat zijn tenminste bruikbare tips, praktisch dus. Vooral punt vijf; neem jezelf niets kwalijk is voor mij iets waar ik de laatste tijd mee bezig ben. Ik neem het mezelf maar niet kwalijk dat het niet altijd lukt.

    BeantwoordenVerwijderen

WIE BEN IK

Mijn foto
Vlissingen, Netherlands
Dat is een hele goede vraag! Het antwoord afhankelijk is van het moment waarop deze vraag gesteld wordt. Want, zeker bij zijn er momenten dat ik alleen de lagen zie waaronder ik mij veilig aan het verstoppen ben. Onder deze lagen vind ik hetzelfde warmte, liefde en rust die in ieder van ons huist. Hierdoor, ben ik niet veel anders dan jij of wie dan ook. Zonder deze bril mag ik kwetsbaar zijn, mag ik dingen niet weten, mag ik gewoon zijn. Kijkt de rest van de wereld ook zo? Zolang het de wereld van 2 dimensies is waarschijnlijk niet. Want wij moeten expert zijn!! Expert waarin, zou ik mij afvragen? Als wij allen mogen putten uit de oneindige kennis die overal al is en energetisch beschikbaar is waarom dan deze onderscheidinglijn. Waarom zou je dan een expert willen zijn? Om te weten wie je bent!!! Dit is een paradox die wij onszelf continue creëren. Om? Achter te komen wie wij zijn!!!! Alleen wat wij werkelijk zijn is: een oneindige bron van energie en volgens kwantum fysici een grote niks. Als wij niks zijn, dan is er geen onderscheid en dan is ook ineens gelijkheid en dan mogen wij wel zijn. Gewoon zijn. Wil je toch weten kijk dan op www.journeytherapeut.com