Oefening in Dankbaarheid.

Dit is een geweldige oefening die ik iedereen aan zou kunnen raden, zeker in deze tijd van negativiteit, die van alle kanten op ons af komt. Berichtgeving over de economische crisis, Mexicaanse griep, en natuurlijk 2012 en de voorspelling van het einde van de wereld.

Voordat je gaat slapen, neem pen en papier en schrijf alles op waarvoor je dankbaar bent vandaag.

Het lijkt voor sommigen in het begin moeilijk om iets te verzinnen en zelfs tot 10 dingen te komen die op een dag gebeurt zijn waar men dankbaar voor kan zijn.

Hier een paar kleine voorbeelden.
Ik ben er in ieder geval dankbaar voor dat ik leef. Overigens dit is het mooiste geschenk dat ik van mijn ouders heb gekregen, daarvoor ben ik hen dankbaar. Ik ben ook dankbaar dat zij nog steeds leven. Ik ben dankbaar dat ik een lichaam heb die mij helpt te voelen, en mij signalen geeft op de momenten dat ik even van mijn pad afdwaal. Ik ben dankbaar dat de zon elke dag even schijnt, het helpt mij herinneren dat wij door deze energie gevoed worden en dankbaar hiervoor mogen zijn.
Ik ben dankbaar voor mijn relatie, want dit is een veld van een continue leerproces. Een relatie waar onvoorwaardelijke liefde de basis is. Ik ben ook dankbaar voor kleine dingen, het geluid van de vogeltjes die buiten zingen, het herinnert mij aan het leven, ik ben dankbaar voor het dak boven mijn hoofd. En ik ben dankbaar dat ik in Nederland woon, en in principe nooit honger hoef te leiden. Elke dag ben ik dankbaar voor alle mensen die ik op mijn pad tegen kom, waar ik van kan leren en groeien. Het meest ben ik dankbaar dat ik mijn droom kan leven, en dat ik datgene doe waar ik het meest plezier aan beleef. Dat is werken, leren en delen met mensen.
Ik kan eindeloos doorgaan waarvoor ik dankbaar ben. Het belangrijkste is om stil te staan bij het geschenk dat wij allemaal met elkaar delen, namelijk te leven in deze tijd op deze planeet en in dit universum
Geniet er van!!!