Voordat je in slaap valt visualiseer dat je met je voeten door een bergbeekje loopt.
Voel hoe het water zachtjes je voeten aanraakt, en stel je voor hoe je huid gestreeld wordt.
Stel je voor hoe je voeten gewassen worden, voel hoe het water langs je huid stroomt.
Stel je voor dat je kwaliteiten of eigenschappen van het beekje krijgt die via je voeten je lichaam binnen stromen.
Kwaliteiten van innerlijke schoonheid, zuiverheid, gevoeligheid, hulp en begrip. Help je lichaam herinneren hoe het is om opgevuld te worden met deze prachtige kwaliteiten.
Laat het beekje niet alleen je voeten onderdompelen. Stel je voor dat je gehele lichaam wordt onder gedompeld in het beekje en volledig wordt schoon gespoeld.
Gereinigd van al het oude wat er nog was.
Laat het gehele proces over aan je lichaam. Je hoeft hier niets voor te doen.
Alleen maar ontspannen en lekker in slaap vallen, want morgen is er weer een nieuwe en mooie dag.
Posts tonen met het label meditatie slaap. slapen. Alle posts tonen
Posts tonen met het label meditatie slaap. slapen. Alle posts tonen
dinsdag 3 augustus 2010
zondag 1 augustus 2010
Gras meditatie
Voordat je in slaap valt visualiseer dat je met je voeten door zacht gras loopt.
Voel hoe het gras zachtjes je voeten aanraakt, en stel je voor hoe alle gifstoffen in de aarde worden opgenomen, terwijl je daar niets voor hoeft te doen.
Stel je voor dat je kwaliteiten of eigenschappen van de aarde krijgt die via je voeten je lichaam in stromen. Kwaliteiten van waardigheid, zelfvertrouwen, openheid, warmte, wijsheid, kracht en je eigen liefde.
Help je lichaam herinneren hoe het is om opgevuld te worden met deze prachtige kwaliteiten.
En laat het dan over aan je lichaam.
Je hoeft hier niets voor te doen.
Alleen maar ontspannen en lekker in slaap vallen.
En straks lekker wakker worden.
AUB gebruik deze link: om deze meditatie direct te beluisteren
http://www.10praktischetips.nl/userfiles/meditatie van het gras.mp3
Deze meditatie is een onderdeel van het e-book/programma
"in 10 dagen geen last meer van zweetvoeten"
Voel hoe het gras zachtjes je voeten aanraakt, en stel je voor hoe alle gifstoffen in de aarde worden opgenomen, terwijl je daar niets voor hoeft te doen.
Stel je voor dat je kwaliteiten of eigenschappen van de aarde krijgt die via je voeten je lichaam in stromen. Kwaliteiten van waardigheid, zelfvertrouwen, openheid, warmte, wijsheid, kracht en je eigen liefde.
Help je lichaam herinneren hoe het is om opgevuld te worden met deze prachtige kwaliteiten.
En laat het dan over aan je lichaam.
Je hoeft hier niets voor te doen.
Alleen maar ontspannen en lekker in slaap vallen.
En straks lekker wakker worden.
AUB gebruik deze link: om deze meditatie direct te beluisteren
http://www.10praktischetips.nl/userfiles/meditatie van het gras.mp3
Deze meditatie is een onderdeel van het e-book/programma
"in 10 dagen geen last meer van zweetvoeten"
Abonneren op:
Posts (Atom)
WIE BEN IK
- David (AVRAAM)
- Vlissingen, Netherlands
- Dat is een hele goede vraag! Het antwoord afhankelijk is van het moment waarop deze vraag gesteld wordt. Want, zeker bij zijn er momenten dat ik alleen de lagen zie waaronder ik mij veilig aan het verstoppen ben. Onder deze lagen vind ik hetzelfde warmte, liefde en rust die in ieder van ons huist. Hierdoor, ben ik niet veel anders dan jij of wie dan ook. Zonder deze bril mag ik kwetsbaar zijn, mag ik dingen niet weten, mag ik gewoon zijn. Kijkt de rest van de wereld ook zo? Zolang het de wereld van 2 dimensies is waarschijnlijk niet. Want wij moeten expert zijn!! Expert waarin, zou ik mij afvragen? Als wij allen mogen putten uit de oneindige kennis die overal al is en energetisch beschikbaar is waarom dan deze onderscheidinglijn. Waarom zou je dan een expert willen zijn? Om te weten wie je bent!!! Dit is een paradox die wij onszelf continue creëren. Om? Achter te komen wie wij zijn!!!! Alleen wat wij werkelijk zijn is: een oneindige bron van energie en volgens kwantum fysici een grote niks. Als wij niks zijn, dan is er geen onderscheid en dan is ook ineens gelijkheid en dan mogen wij wel zijn. Gewoon zijn. Wil je toch weten kijk dan op www.journeytherapeut.com
