Veiligheid

Veiligheid is een van onze basis behoeftes. Zonder veiligheid zou ik geen stap kunnen zetten, althans zo lijkt het. Veiligheid is een oerbehoefte. En daarmee voeden wij onze kinderen op en zorgen ervoor dat zij in ieder geval in een veilige omgeving opgroeien. Toch is het niet iets wat je van buitenaf kunt geven of veiligstellen. Veiligheid zit in jezelf, dat is iets waar je je aan over kan geven, want dat is een van je BRON kwaliteiten, kwaliteiten van je innerlijke wijsheid, Je bent de enige die jezelf toestemming kan geven om jezelf veilig te voelen. Zeker als je weet dat er niemand is die je deze veiligheid kan garanderen. Verwelkom alle onveilige momenten die in je leven bewust of onbewust gebeurt zijn en ontspan daarin. Om je erbij te helpen; voel je lichaam, begin bij je voeten en ga zo door omhoog tot in je hoofd, je hoofd en je gedachten zullen je wellicht een ander verhaal vertellen maar als je je aandacht brengt bij je ademhaling, en die gewoon naar binnen en naar buiten volgt, zou je wellicht kunnen ontspannen. Begin dan ook deze veiligheid en ontspanning in jouw werkelijkheid te brengen, en begin bij je partner, want dat is de plek om te beginnen. En wees AUB eerlijk naar jezelf, voel je je echt wel op je gemak? In alle situaties? Mocht het zo zijn dat je jezelf in je relatie op alle aspecten veilig voelt, wees hier dankbaar voor en deel dat met je partner. Check ook even of dat wederzijds is, en zo niet wellicht is het dan tijd voor een open gesprek. Je relatie is de plek waar je jezelf veilig mag voelen, je relatie is er om je te helpen die veiligheid te ervaren en te beleven.