Hoe zie je eruit vandaag.

Ons uiterlijk schijnt belangrijk te zijn in deze wereld. Er wordt niet alleen heel veel geld aan uitgegeven maar ook heel veel tijd aan besteed. De gedachte is dat mooie mensen het gemakkelijker hebben, eerder vertrouwd worden en beter in hun vel zitten.
Zou het alleen esthetisch zijn of is het een sprookje die wij zelf in stand houden? Omdat wij het te eng vinden om iets dieper te kijken en te voelen, dan de uiterlijke schijn.
Of hechten wij alleen belang aan het uiterlijke vertoon? Dat hoop ik niet tenminste, want dan zijn wij heel ver afgedwaald van de echte waarheid. Of is het genetisch bepaald dat mooie mensen beter kans hebben om te overleven? Zou de liefde en de warmte die een persoon uitstraalt of alleen al een glimlach niet veel beter kans voor succes en dus overleven zijn.

Ik voel mij wel beter als ik er verzorgd uitzie, niet omdat ik er van buiten beter uitzie, maar omdat ik weet dat ik vandaag de tijd voor mijzelf heb genomen, tijd voor mijn lichaam die mij in alles mee helpt, te verzorgen en aandacht aan te besteden.

Je lichaam verzorgen kan op vele mogelijke manieren, je zou kunnen gaan sporten en je zou ook naar de kapper kunnen gaan, een warm bad nemen. Het zijn vooral simpele handelingen, mits heel bewust uitgevoerd, die de voldoening en het gewenste resultaat geven. Als ik mij beter voel, straal ik veel meer energie uit en ben ik ook veel soepeler en veel alerter en natuurlijk ben ik dan ook een aangenaam gezelschap. (vooral met mijzelf). Want de sleutel om goed eruit zien ligt uiteindelijk bij jezelf. Jij bent de enige de je eigen realiteit creëert, en natuurlijk ben je de mooiste persoon op deze wereld, vergeet niet er niemand is zoals jij, je hebt een unieke combinatie genen, die ervoor zorgen dat jij een uniek lichaam hebt. En omdat alles wat Uniek is, mooi is, ben je vanzelfsprekend en natuurlijk mooi! Alleen deze kennis geeft je stralende ogen en een open geest. Samen met je levenslust vormt dit veel belangrijkere kwaliteiten dan de uiterlijke schijn. Overigens, je kunt alleen schoonheid zien als je daar bewust van bent en jezelf hier als zodanig in herkent. Het wordt dus tijd dat je jezelf aanleert om naar de positieve spiegel te kijken.

Findhorn dag 6
Vandaag is de laatste dag dat wij met deze groep zijn. Zo genaamd een afsluitingsdag, vanmorgen hebben wij met elkaar door gebracht in een deel ronde. Wat een prachtige ervaring om eindelijk mensen uit hun hart te horen praten. Zonder de verhalen daar om heen. In mijn visie blijft het ons voorrecht en onze kracht om gevoelens en emoties openlijk te kunnen uiten, ook al zijn ze subtiel. Het is hetzelfde als uit je hart of uit je intuïtie te kunnen praten. Wat er op dit moment het belangrijkste is, wat je zou willen delen met de anderen. Het is vooral belangrijk wat jij/ik naar het universum wil uitspreken, en uit je systeem te verwijderen. Sommige mensen hebben gekozen om te delen door middel van een oefening of een lied, wat ook heel gevoelig was. Er zijn veel zakdoekjes gebruikt door iedereen. En er werd ook gelachen, want dat hoort ook bij onze vrije emoties. Mijn gevoel vanochtend was het gevoel van rijpheid. Het kind in mij is nog steeds daar, alleen is hij mee aan de hand van de volwassen ik, en hij krijgt alle ruimte om te spelen als daar het moment voor is. Hij heeft ook alle aandacht die hij nodig heeft, als er iets is wat aandacht nodig heeft. Op het einde van de dag trok ik ook een engelen kaart met de kwaliteit van Maturity=Rijpheid

Vanmiddag ook de laatste werkuren in de huishouding gedraaid. Vandaag hebben we samen de hele lobby en de entree van het huis schoongemaakt. Uiteindelijk was het wel een ervaring om in de huishouding te werken. Het geeft een gevoel van een eigen plek die heel bekend en fijn is om er te zijn. Morgen gaan wij naar het park verhuizen voor de volgende cursus, waar wij ook een andere accomodatie krijgen. Ik heb nu al een gevoel van een heimwee omdat het inderdaad als een soort thuis voelt hier. Of wellicht zijn het de tentakels van Findhorn, waardoor mensen het moeilijk vinden om het los te laten en altijd weer terugkomen. Natuurlijk is het fijn om hier te zijn, het leven is geregeld, je hebt duidelijk je verantwoordelijkheden en volledige steun van de commune. Het blijkt ook uit de gesprekken met onze begeleiders, dat ze echt een probleem hebben met de vergrijzing, en dat er echt behoefte aan verse wind is. Wij overwegen de mogelijkheid om in de toekomst onze workshops ook hier te geven.

Vanavond hadden wij een feest, waar iedereen zijn talenten met de anderen kon delen. Mensen hebben gezongen en gedichten voorgelezen en zelfs een flamenco danser gaf een optreden. Alles in een ongedwongen sfeer, van: ‘Wie wil, mag’ en ondertussen was er steeds iemand die gitaar, fluit, dubbele fluit of didgeridoo bespeelde. Al met al een gezellige afsluiting met alle mensen die de hele week met ons in het huis waren.
Nu hebben we een dag vrij, en dan komt er waarschijnlijk een Blog met een ander thema, voordat ik de ervaringen van de volgende cursus zal beschrijven.

Wat is er met je aan de hand, als je Anorexia hebt?

Als man is het moeilijk te schrijven over wat er in het hoofd van een vrouw omgaat. Blijkbaar triggert het iets wat ook bij mij aandacht behoeft.

Is het onbegrip of is het onmacht. Onmacht om niet te kunnen helpen, onmacht die ik ook voel bij iedereen die niet bereid is om voor zichzelf op te komen. Onmacht over de generatie joden die zich naar de slachtbank lieten leiden. Dezelfde onmacht die ik voelde tijdens een training waar mensen de kans kregen om in 2 minuten te vertellen waarom ze het recht hadden om hier op aarde te blijven leven, en niet eens 1 minuut hiervan benutten. Toen ik aan de beurt was kon ik niet ophouden met praten. Een ding is zeker, als ik door te praten de kans zou krijgen om te blijven leven (of dat een echte situatie of een gespeelde situatie is) dan zal ik de rest van mijn leven door blijven praten.
Dit is de kans die wij NU gekregen hebben. De kans die wij gekregen hebben om op deze planeet rond te lopen, lief te hebben, te geven en te ontvangen. Dit is de meest Unieke kans die ik mij zou kunnen bedenken. Dit is de kans om te ervaren, om te leren en ook te onderwijzen of door te geven. Dit is een simpele kans om kinderen te krijgen en hen met de eerste stappen op hun weg te helpen.
Leven IS, net als deze planeet aarde die IS, net als een roos die IS, en net als de mens: IK BEN!

Gedachten hebben invloed op onze hersenactiviteit!

Wetenschappers zijn er achter gekomen, dat gedachten invloed hebben op de hersen aktiviteit, Halleluja! Het is al een heel oud gezegde ‘je bent wie je denkt’. Daarom is het positief denken zo belangrijk, niet alleen dat je er vrolijker van wordt , er worden ook stoffen aangemaakt in je hersenen die een positieve invloed op je lichaam en op je doen hebben.

Hoe arrogant kunnen wij zijn, om te denken dat wij alle in’s en outs van het menszijn kunnen begrijpen. Er zijn miljoenen moleculen die allemaal effect op elkaar hebben, er zijn miljoenen synapsen (zenuwcellen) die allemaal op verschillende manieren op elkaar reageren. Er is geen lichaam dat identiek aan de ander is, dit is een soort diversiteit wat ons uniek maakt. Zelfs als wij naar de hemel of de zee kijken, en ogenschijnlijk het zelfde zien, zullen wij hier een andere associatie bij hebben. Deze associatie is gebaseerd op het geheugen of wellicht de allereerste indruk. Het zelfde beeld roept andere emoties op, laat staan een situatie beoordeling waar meerdere beelden zijn en meerdere keuze mogelijkheden.

Wat ik mij afvraag is: wanneer wordt eindelijk echt volledige aandacht aan de uniekheid van de mens besteed, niet alleen uniek in zijn DNA en zijn cellen, maar uniek in zijn ZIJN. Zelfs uniek ZIJN in het moment van het NU. Want dezelfde persoon zou wel eens anders kunnen reageren op dezelfde prikkel, op een ander moment.
Wetenschappelijk is dat te verklaren, omdat er op elke moment andere receptoren open zijn en omdat er ook een verzadigingseffect optreedt, waardoor de neuropeptiden geen effect op de cellen hebben.

Het is ook waarom het aan te raden is, om de situaties uit het verleden met de ogen van het Nu te bekijken. En gebeurtenissen uit het verleden kun je inderdaad niet veranderen, maar je blik en je emotionele lading wel. De helende reis therapie is bij uitstek een uitstekende methodiek hiervoor.